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何首乌中药养发让白头发变黑

2019-07-09

中医认为头发能反应我们身体的气血状况,因为头发的生长全部依赖于精和血,如果我们的头发白的很早的话可能是因为我们的身体状况不佳的原因,那么对于头发的养护有什么需要关注的吗?下面就跟小编一起来了解一下吧!

引起脱发的原因有多种,肾虚仅是其中之一,因此,何首乌、核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。中药养发结合了现代先进的技术,所以在为治疗的过程中,更有针对性。中医的治疗方法,是将人作为一个整体来看待,如果身体的某一部分出现了问题,也会影响身体的其他部分。所以想要彻底的解决问题,就要找准问题的症结所在,只有对症下药,才能药到病除。

1、肝肾阴虚者,头发成片脱落,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等何首乌。

何首乌中药养发让白头发变黑

2、而对于气血两虚者,常会出现头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

3、中药养发对于以头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻等为症状的脾虚湿盛者,食疗原则为健脾除湿,建议多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。

老年人、少白头可以选择含何首乌的洗发水,可以起到养血补肾、治疗白发的作用,像黑芝麻等都具有补肾补血、生发乌发、润泽头发的作用。

如果是油性发质,特别是脂溢性脱发的人群,不妨选择皂角洗发水,既能去油,也可止痒。所以说,要想让你的头发‘补’点中药,既要了解自己的发质,也要了解中药的药性。中药养发专家认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、养发、乌发等功效。适用于身体虚弱,头发干枯、早白,贫血,大便燥结等。 另外,长期食用还有一定的美容功效,可使皮肤光滑、减少皱纹,肤色红润白净等。

中药养发的型式和效果